Simone Mendes surpreende ao revelar quantos quilos perdeu e detalha dieta; veja antes e depois Simone Mendes (Foto: Reprodução/Instagram)

há 4 dias 9

Simone Mendes revelou que perdeu mais de 30 kg desde 2021, após o nascimento da segunda filha, Zaya. A cantora sertaneja falou sobre seu processo de emagrecimento, hábitos saudáveis e cirurgias estéticas para se sentir mais confiante, disposta e satisfeita com o corpo.

Simone Mendes revelou que perdeu mais de 30 kg desde 2021. A cantora contou que a transformação começou após o nascimento da segunda filha com Kaká Diniz, Zaya, e que hoje se sente mais confiante, saudável e cheia de disposição.

“Com certeza, mexeu com a minha vaidade. Hoje, me sinto mais disposta, saudável e confiante. Não tenho mais um número na cabeça, sabe?! Mas foram mais de 30 quilos perdidos, em um processo longo, com altos e baixos. Mas cheio de aprendizado“, disse, em entrevista ao Gshow.

Simone afirmou que está satisfeita com seu corpo e que deixou de lado a preocupação com a balança: “Hoje, me sinto muito bem comigo. Mais saudável e disposta! Além, é claro, de estar feliz com o que eu vejo no espelho. E é isso o que realmente me importa”.

Por fim, a sertaneja também destacou que o processo exigiu disciplina e equilíbrio nas refeições. “Gosto de comer… Porém, acho que o grande segredo para mim foi o de aprender a comer de forma mais equilibrada, sem exagerar. Colocar no prato um arroz, feijão, proteína e salada”, explicou.

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Em janeiro deste ano, Mendes passou por uma cirurgia estética nas coxas devido ao excesso de pele após emagrecer. A artista explicou que precisou de alguns dias para se recuperar e ficou afastada dos palcos. Além disso, ela deu detalhes sobre seu processo de emagrecimento e os motivos que a levaram a optar pelo procedimento estético.

“Agora eu posso contar pra vocês. Fiz um processo cirúrgico e aí eu peguei 12 dias de folga, e vou pegar um pouquinho mais depois do Carnaval. Eu venho em um processo de emagrecimento longo. Não foi da noite para o dia. Não é nada disso que a galera fica usando, como chá milagroso. Isso não existe”, advertiu.

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A cantora também falou sobre a relação entre sua altura e o peso, e como isso impactou sua saúde. “Como eu sou mãe de duas crianças e tinha muito excesso de peso, porque eu sou pequenininha, tenho 1,52m, era muito peso para minha altura. Então, tem que ir fazendo essas correções ao longo do tempo para que fique bom para mim, para que eu fique confortável e me sinta bem. Se bem que [meu corpo] já estava bem legal, mas tinha uns detalhes que precisavam de ajustes”, concluiu.

Veja antes e depois: