Semel: Projeto de Pilates transforma saúde e qualidade de vida de moradores de Marabá

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Iniciativa atende sete turmas com foco no alívio de dores crônicas, flexibilidade e bem-estar mental; demanda crescente
já gera fila de espera e planos de expansão.

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O cuidado com a saúde física e mental ganhou um novo fôlego em Marabá através do Projeto de Pilates da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Semel). Idealizado para atender a uma demanda crescente da comunidade, especialmente de mulheres e idosos, o projeto já se consolidou como um dos mais disputados da pasta, unindo reabilitação física e integração social.

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Iniciado na atual gestão municipal, o projeto nasceu da observação direta das necessidades da população.

Carlos Humberto Faria, secretário de Esporte e Lazer

“A procura pela sociedade foi o que nos motivou, principalmente mulheres e pessoas na terceira idade buscando mais uma opção de atividade física”, explica Carlos Humberto Faria, secretário de Esporte e Lazer.

A equipe é composta por três professores, incluindo uma fisioterapeuta especialista na área que auxiliou no treinamento e estruturação da modalidade.

“É um projeto que trabalha força, resistência, flexibilidade e coordenação, além de aliviar o estresse e dores crônicas. O feedback é tão positivo que a taxa de abandono é inexistente”, destaca o secretário.

Atualmente, o projeto conta com sete turmas distribuídas entre as segundas, terças, quartas e quintas-feiras, nos turnos da manhã (7h às 10h) e tarde (16h). Cada turma possui 12 alunos, acompanhados de perto por profissionais capacitados.

A professora Elisângela Cota ressalta que o Pilates na Semel quebra preconceitos.

Elisângela Cota

“Muitos pensam que é apenas um alongamento para idosos ou um luxo, mas é saúde pública. Trabalhamos com mulheres que sentem dores intensas na lombar e nas costas, além de casos de ansiedade. O Pilates é concentração e respiração. Elas saem daqui renovadas”, afirma. Embora o público seja majoritariamente feminino, o projeto é inclusivo e já conta com a participação de homens.

Para as alunas, a gratuidade e a qualidade do serviço representam a realização de um sonho. É o caso da professora aposentada Josilene Rodrigues, aluna há um ano e quatro meses.

Josilene Rodrigues, professora aposentada e aluna de Pilates

“Eu via pela televisão e achava bonito, mas não tinha condições de pagar. Tinha dores na coluna que me impediam de varrer a casa. Com os exercícios, melhorei bastante. Jamais vou deixar o Pilates”, relata emocionada.

Os benefícios são ainda mais evidentes para quem convive com condições clínicas severas. A servidora pública Cirleia Alves utiliza o projeto para controlar os sintomas da fibromialgia.

Cirleia Alves, servidora pública

“O Pilates melhorou minha vida totalmente. Existe um mito de que quem tem fibromialgia não pode fazer por causa das posições, mas estou aqui para dizer que ele alonga e acalma. Me sinto muito mais ativa”, conta.

Já para a diarista Leudes Pereira, o impacto foi na mobilidade.

Leudes Pereira sente melhora na mobilidade

“Tenho escoliose e minha vida melhorou 100%. Antes eu tinha luta para levantar da cama, hoje faço coisas que não fazia antes. Fiquei sabendo pelo grupo da igreja e fui uma das primeiras a garantir a vaga”, comemora.

Expansão no horizonte

Devido ao sucesso absoluto, a Semel já estuda formas de ampliar o atendimento. Com uma fila de espera que ultrapassa 30 pessoas, a secretaria avalia o aumento do espaço físico ou a criação de novas turmas para suprir a demanda.

Serviço:

O Projeto de Pilates funciona na sede da Semel. Para informações sobre novas matrículas e fila de espera, os interessados devem procurar a recepção da Secretaria de Esporte e Lazer, localizada no Ginásio Renato Veloso, na Folha 16.